Φακές με πλιγούρι
- Κατηγορία Όσπρια
Ένα πιάτο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, σε μια συνταγή που δεν της λείπει και η νοστιμιά!
Ένα πιάτο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, σε μια συνταγή που δεν της λείπει και η νοστιμιά!
Μια πολύ χρήσιμη σαλάτα για τον οργανισμό μας, που επιπλέον θα διακοσμήσει όμορφα και το τραπέζι μας. Τα όσπρια σε μορφή σαλάτας, δίνουν γεύση και υγεία, όλο το χρόνο!
Με πρώτη ύλη τα καρύδια και τα σύκα, το συγκεκριμένο σνακ είναι η τέλεια λύση για να μας κρατήσει όλη μέρα μακρυά από την πείνα! Θα μας χορτάσει και θα μας προσφέρει απίθανη ενέργεια, δύναμη και υγεία! Ιδανικό για το γραφείο, την άθληση και το σχολικό κολατσιό.
Τα αβοκάντο, περιέχουν ωφέλιμα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που αποτελούν καλή πηγή βιταμίνης Ε, καλίου και φυτικών ινών. Παράλληλα, έχουν εξαιρετική αντικαρκινική δράση, είναι ευεργετικά για την καρδιά και επιπλέον είναι και αντιφλεγμονώδη. Σε αυτήν λοιπόν την ιδιαίτερα υγιεινή κρέμα σοκολάτας, από την αγαπημένη μας Chocamole, η λιπαρή παρουσία του της επιτρέπει να μην περιέχει ίχνος ξηρού καρπού και ελαίου. Γίνεται πανεύκολα και γρήγορα, με μόνη μας φροντίδα τα αβοκάντο να είναι πολύ ώριμα!