Πιπεριές και πατάτες στο φούρνο
Γρήγορο, εύκολο και υγιεινό. Ειδικά τα παιδιά θα το λατρέψουν!
Εκτέλεση - Directions
- Πλένουμε καλά τις πατάτες και τις βράζουμε σε μια κατσαρόλα με τη φλούδα τους.
- Στη συνέχεια, ζεματάμε λίγο τις πιπεριές.
- Καθαρίζουμε τη φλούδα από τις πατάτες μας και τις λιώνουμε μ' ένα πιρούνι.
- Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
- Αδειάζουμε το μείγμα σ' ένα πυρέξ και το βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο μέχρι να ροδίσει.
- 3 πιπεριές, κομμένες σε κύβους
- 3 πατάτες
- 100 γρ. λιαστή ντομάτα, ψιλοκομμένη
- 2 κ.σ. φυτικό τυρί, τριμμένο
- 2 κ.γ. ελαιόλαδο
- λίγο μοσχοκάρυδο
- αλάτι
- πιπέρι
Διάρκεια:
00:25
Δυσκολία:
Εύκολη
Περιγραφή Συνταγής:
Συστατικά:
Τρόπος μαγειρέματος:
Φούρνος
Μερίδες:
2
Κατηγορία
Λαχανικά
Ετικέτες
- λαχανικά
- πιπεριές
- πατάτες
- λιαστή ντομάτα
- φυτικό τυρί
- ελαιόλαδο
- μοσχοκάρυδο
- δίαιτα
- υγιεινές συνταγές
- υγιεινή διατροφή
- υγιεινό
- υγιεινά
- υγεία
- χορτοφαγία
- vegetarian
- vegan
- glutenfree
- gluten free
- χωρίς γλουτένη
- καλοκαίρι
- νηστεία
- νηστίσιμο
- σαρακοστή
- εύκολη
- πολύ εύκολη
- πρωτάρηδες
- φοιτητές
- παιδί
- παιδί και διατροφή
- φούρνος