Lovecooking.gr

Αλλαγή σε desktop Εγγραφή Login

Πανελλήνιες εξετάσεις 2021

Κέρδισε τη μάχη με Spiroulina PLATENSIS!

Μετράς τις μέρες μέχρι τις Πανελλήνιες; Νομίζεις ότι δεν έχεις άλλη ενέργεια;
Χαλάρωσε και βάλε στη ζωή σου τη Spiroulina PLATENSIS!

esoteriki arthro5

Κατανάλωσέ τη καθημερινά με 3 διαφορετικούς τρόπους!

  • ΣΤΟ ΠΡΩΪΝΟ

Ξεκίνα την ημέρα σου, φτιάχνοντας ένα Σάντουιτς με αβοκάντο και Σπιρουλίνα flakes & Smoothie με ρόδι και Σκόνη Spiroulina PLATENSIS.
Τα τόσα θρεπτικά συστατικά που περιέχει αυτό το πρωινό, θα σε κάνουν να νιώθεις super ενέργεια & να είσαι γεμάτος όρεξη!

  • ΣΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

Πριν ξεκινήσεις το μάθημα, ζήτα για μεσημεριανό ένα Κριθαρότο με λαχανικά, σόγια και Σπιρουλίνα flakes.
Περιέχει φουλ πρωτεΐνη & θα σε γεμίσει ενέργεια να ξεκινήσεις το δεύτερο γύρο διαβάσματος!

  • ΣΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ

Φτάνει το απόγευμα και πέφτεις σιγά-σιγά; Μήπως δε συγκεντρώνεσαι κιόλας;
Κάνε ένα διάλειμμα και φτιάξε ένα Smoothie με κακάο & Σκόνη Spiroulina PLATENSIS.
Το μέλι, η κανέλλα & το ginger σε συνδυασμό με τη Σκόνη Spiroulina PLATENSIS θα σου δώσουν το boost που χρειάζεσαι για να τελειώσεις άνετα το διάβασμά σου!

Bonus tip:
Απόκτησε λίγο πιο eco friendly τρόπο ζωής, πίνοντας τα smoothies σου με Bamboo Καλαμάκι & σερβίροντας τα γεύματά σου στο Coconut Vegan Bowl!
Νέος άνθρωπος είσαι! Κάνε την αλλαγή!

Spiroulina PLATENSIS: η υπερτροφή κάθε μαθητή

Διαθέτει πλήθος θρεπτικών συστατικών, μεταξύ των οποίων:

  • Υδατάνθρακες, που διατηρούν σταθερά τα επίπεδα γλυκόζης στον οργανισμό, χαρίζοντας πνευματική διαύγεια
  • Λιπαρά οξέα, που βοηθούν στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος
  • Μαγνήσιο, που βοηθά στη χαλάρωση
  • Πρωτεΐνη, που προσφέρει ενέργεια
  • Σίδηρο, εξαιρετικής βιοδιαθεσιμότητας, που χαρίζει τόνωση

Αποτέλεσμα; Περισσότερη ενέργεια, δυνατότερη μνήμη & αυξημένη συγκέντρωση!

Βάλε στη ζωή σου τη Spiroulina PLATENSIS, φούλαρε ενέργεια & τερμάτισε νικητής!

* Βρες τις συνταγές & μάθε περισσότερα για τη Spiroulina PLATENSIS: www.spiroulina.gr

Διαβάστε περισσότερα...

Παιδική παχυσαρκία

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής & Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας

Ιδιαίτερα υψηλά παραμένουν τα ποσοστά υπερβαρότητας και παχυσαρκίας στον παιδικό πληθυσμό της Ελλάδας, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα του προγράμματος ΕΥΖΗΝ για το σχολικό έτος 2014-2015, κατά το οποίο συμμετείχαν συνολικά 340.000 μαθητές, από περίπου 4.000 σχολεία της χώρας.
Πιο συγκεκριμένα, το 23% και το 10% των Ελλήνων μαθητών αξιολογήθηκαν ως υπέρβαροι και παχύσαρκοι αντιστοίχως, με τα αγόρια να εμφανίζουν ένα προβάδισμα στα ποσοστά παχυσαρκίας σε σχέση με τα κορίτσια (11% έναντι 9%). Το πρόβλημα του υπερβάλλοντος βάρους εντοπίστηκε κατά κύριο λόγο στις ηλικίες 8-11 ετών, με σχεδόν 4 στους 10 μαθητές που βρίσκονταν στην έναρξη της εφηβείας, να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Οι περιφέρειες της Ελλάδας με τα υψηλότερα ποσοστά υπέρβαρων παιδιών ήταν αυτές της νησιωτικής Ελλάδας και πιο συγκεκριμένα του Νότιου Αιγαίου (38%), του Βόρειου Αιγαίου (37%) και των Ιονίων Νήσων (35%), ενώ τα χαμηλότερα ποσοστά παρατηρήθηκαν στις περιφέρειες της Ηπείρου, της Δυτικής Ελλάδας και της Θεσσαλίας (30%, 30% και 31%, αντίστοιχα).

Δεδομένου του υψηλού επιπολασμού της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα, η δημιουργία ενός υγιεινού περιβάλλοντος για τα παιδιά στην οικογένεια, το σχολείο και την κοινότητα, δηλαδή ενός περιβάλλοντος που προωθεί την ισορροπημένη διατροφή, το παιχνίδι και την άθληση, είναι ιδιαίτερα σημαντική. Στο πλαίσιο αυτό και με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας, το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ σχεδίασε και παρέχει σε όλα τα σχολεία της Ελλάδας ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων, το οποίο μπορεί να υλοποιηθεί στο χώρο του σχολείου με στόχο την ευαισθητοποίηση των παιδιών σε θέματα ισορροπημένης διατροφής και άσκησης. Οι συγκεκριμένες εκπαιδευτικές δραστηριότητες καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, όπως η αξία της κατανάλωσης πρωινού γεύματος, η επιλογή κατάλληλων ενδιάμεσων γευμάτων-σνακ, η σημασία της επαρκούς ενυδάτωσης και τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας, ενώ κάθε θεματική ενότητα συνοδεύεται από αρκετές δραστηριότητες, ώστε οι εκπαιδευτικοί να επιλέξουν τις κατάλληλες, ανάλογα με την ηλικία και τα ενδιαφέροντα των μαθητών τους.

Πηγή: ΕΥΖΗΝ

Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS