Μέσα στη λογική του: «δεν πετάμε τίποτα», μπορούμε μόνοι μας να φτιάξουμε ένα σωρό πράγματα. Ανάμεσα σε αυτά και... πασατέμπο. Τα σπόρια από την κίτρινη κολοκύθα είναι πολύ υγιεινά, αφού προσφέρουν ενίσχυση και άμυνα για τον οργανισμό.

Μια ωμοφαγική συνταγή-πειρασμός, για όσους λατρεύουν τη σοκολάτα, αλλά προσέχουν και την υγεία τους! Από την Αλεξάνδρα Σαρηγιάννη και το αγαπημένο της blog chocamole!

Ένα παραδοσιακό γλυκό των Ποντίων - διαδομένο και στη Θεσσαλία - που τρώγεται και σαν μαρμελάδα. Λόγω της -σχετικής- δυσκολίας στην παρασκευή του, δεν το βρίσκουμε συχνά. Ευκαιρία λοιπόν να το έχουμε σπίτι μας, φτιαγμένο από τα χεράκια μας!

Με πρώτη ύλη τα καρύδια και τα σύκα, το συγκεκριμένο σνακ είναι η τέλεια λύση για να μας κρατήσει όλη μέρα μακρυά από την πείνα! Θα μας χορτάσει και θα μας προσφέρει απίθανη ενέργεια, δύναμη και υγεία! Ιδανικό για το γραφείο, την άθληση και το σχολικό κολατσιό.