Lovecooking.gr

Αλλαγή σε desktop Εγγραφή Login

Ωμοφαγικά Brownies

Ωμοφαγικά Brownies
Πολύ εύκολη

Μια γρήγορη, εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή για ωμοφαγικά brownies. Καρύδια, καρύδα, μέλι, ωμό κακάο ή χαρουπάλευρο και η αναλογία για να τη θυμόμαστε εύκολα είναι 3:2:1:0,5. Και ΧΩΡΙΣ ζάχαρη!

Εκτέλεση - Directions

    Διάρκεια: 02:10
    Δυσκολία: Πολύ εύκολη
    Περιγραφή Συνταγής:
    1. Βάζουμε στο μούλτι τα καρύδια και τα αλέθουμε μέχρι να γίνουν σκόνη. Αλέθουμε για 1' ακόμα, ώστε να αποχτήσει το καρύδι μια βουτυρένια υφή (Προσοχή όμως μην το παρακάνουμε γιατί μετά τα brownies θα βγάζουν μια έντονη λαδίλα, που δεν θα μας αρέσει).
    2. Βάζουμε σε ένα μπώλ την καρύδα και το ωμό κακάο ή χαρουπάλευρο και τα ανακατεύουμε. 
    3. Προσθέτουμε το μέλι και το καρύδι και ανακατεύουμε με το χέρι καλά.
    4. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα πυρέξ και το πιέζουμε να γίνει επίπεδο στο πάχος που θέλουμε.
    5. Σκεπάζουμε το πυρέξ με μια διαφανή μεμβράνη και το βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες. 
    6. Στη συνέχεια κόβουμε σε μικρά κομματάκια, γιατί αυτό το γλυκό είναι τόσο χορταστικό και θρεπτικό, που μια μπουκιά μόνο φτάνει...

    Από το αγαπημένο μας chocamole

    Συστατικά:
    • 3 φλ. καρύδια
    • 2 φλ. καρύδα
    • 1 φλ. μέλι ή άλλο γλυκαντικό
    • ½ φλ. ωμό κακάο ή ωμό χαρουπάλευρο.
    Τρόπος μαγειρέματος: Χωρίς μαγείρεμα
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
16  ψήφοι

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή