Logo
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Smoothie βερίκοκο - ακτινίδιο

Smoothie βερίκοκο - ακτινίδιο
Πολύ εύκολη

Ένα θρεπτικό και ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον οργανισμό smoothie γεμάτο βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που θα μας τονώσει δίνοντάς μας την απαραίτητη ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας!

της Χριστίνας Κούλη

Εκτέλεση - Directions

    Διάρκεια: 00:05
    Δυσκολία: Πολύ εύκολη
    Περιγραφή Συνταγής:
    1. Καθαρίζουμε τα φρούτα και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια
    2. Τοποθετούμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και ανακατεύουμε για λίγη ώρα μέχρι το μείγμα μας να αποκτήσει βελούδινη όψη.
    3. Σερβίρουμε σε ποτήρι και καταναλώνουμε αμέσως!
    Συστατικά:
    • 1 ακτινίδιο
    • 3​ βερίκοκα
    • 1 φλ. φυτικό γάλα
    • 3 κ.σ. χυμό λεμονιού
    • 3 κ.σ. ωμούς ηλιόσπορους
    • 1 κ.γ. ταχίνι
    • 1 κ.γ. τριμμένο λιναρόσπορο
    • 2-3 φύλλα δυόσμου
    • 1 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)
    • 1 πρέζα αλάτι Ιμαλαΐων
    • 3 παγάκια
    Τρόπος μαγειρέματος: Χωρίς μαγείρεμα
    Μερίδες: 1
Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
6  ψήφοι
©Lovecooking.gr