Lovecooking.gr

Αλλαγή σε desktop Εγγραφή Login

Αποτοξινωτικό smoothie με αλόη, μήλο και κουρκουμά

Αποτοξινωτικό smoothie με αλόη, μήλο και κουρκουμά
Πολύ εύκολη

Ένα εύγευστο και τονωτικό smoothie για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με ευεξία και ωραία διάθεση!

της Χριστίνας Κούλη

Εκτέλεση - Directions

    Διάρκεια: 00:05
    Δυσκολία: Πολύ εύκολη
    Περιγραφή Συνταγής:
    1. Καθαρίζουμε και κόβουμε σε κομμάτια το μήλο και το αγγούρι (αν είναι βιολογικά μπορούμε να μην τα ξεφλουδίσουμε)
    2. Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
    3. Χτυπάμε καλά, μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
    4. Σερβίρουμε σε ποτήρι με παγάκια και απολαμβάνουμε​!​
    Συστατικά:
    • 1 πράσινο μήλο
    • 1 αγγούρι
    • 1 κ.σ. ζελέ αλόης
    • 1-2 κ.γ. ​τριμμένη ρίζα ​κουρκουμά​​
    • χυμός ½ λεμονιού​​​
    • ​1 φλ. ​γάλα φυτικό
    • ​1-2 κ.γ. ​στέβια​ ή σιρόπι σφενδάμου ή σιρόπι αγαύης
    • 1/4 κ.γ. πιπέρι καγιέν
    Τρόπος μαγειρέματος: Χωρίς μαγείρεμα
    Μερίδες: 1-2
    Tip:

    Μια πρακτική λύση για το ζελέ αλόης, είναι το να διατηρούμε το gel που καθαρίζουμε από το φύλλο της, μέσα σε παγοθήκες στην κατάψυξη. Έτσι κάθε φορά που θέλουμε αλόη βγάζουμε 1-2 παγάκια και τα χρησιμοποιούμε.

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
13  ψήφοι

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή