Lovecooking.gr

Αλλαγή σε desktop Εγγραφή Login

×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 67

Ριζότο με μανιτάρια & πέστο ρόκας

Ένα πιάτο απλό, υγιεινό και πολύ νόστιμο! Το ιταλικό ρύζι Arborio, είναι το ιδανικό υλικό για ένα σωστό risotto, με τα μανιτάρια και τη ρόκα να αποτελούν τους αγαπημένους συνοδούς του σε αυτό το party γεύσης. Διασκεδάστε το!

Διαβάστε περισσότερα...

Μπάμιες στο φούρνο με πατάτες και τόφου

Συνήθως τις μπάμιες τις φτιάχνουμε στην κατσαρόλα. Αν θέλουμε όμως ένα διαφορετικό πιάτο, με ακόμα πιο ενδιαφέρουσα γεύση και όψη, τότε μπορούμε να τις κάνουμε ψητές στο φούρνο, συνδυάζοντάς τες με τόφου και ψητές πατατούλες! Το δοκιμάσαμε και ήταν τόσο πετυχημένο, που υποσχεθήκαμε στον εαυτό μας ότι θα τις ξαναφτιάξουμε έτσι πολύ σύντομα!

Διαβάστε περισσότερα...

Καλή Σαρακοστή σημαίνει Fytro!

Η νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί όχι μόνο ένα πατροπαράδοτο έθιμο, αλλά και μία εξαιρετική ευκαιρία αποτοξίνωσης του οργανισμού για όσους καταναλώνουν ζωικά και άλλα λιπαρά. Βέβαια έχει και αυτή τους «κανόνες» της! Ένας από τους πιο βασικούς είναι να διαχειριστούμε τους περιορισμούς που επιβάλλει η νηστίσιμη διατροφή και παράλληλα να φροντίσουμε να μη στερηθεί ο οργανισμός μας τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που του δίνουν την απαραίτητη καθημερινή ενέργεια που χρειάζεται και συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του.

Σύμμαχός μας είναι η ολοκληρωμένη σειρά προϊόντων Fytro, με προϊόντα που εξασφαλίζουν στον οργανισμό τα ημερήσια απαραίτητα αποθέματά του σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ενώ παράλληλα μας βοηθούν να δημιουργούμε υγιεινές, νηστίσιμες αλλά και νόστιμες συνταγές. Έτσι, η νηστεία της Σαρακοστής μπορεί να εξελιχτεί σε ιδανική ευκαιρία για να υιοθετήσουμε καθημερινές διατροφικές συνήθειες που θα συμβάλουν στον έλεγχο του βάρους μας, αλλά και της υγείας μας, στο πλαίσιο πάντα ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Φέτος, τα Fytro προτείνουν ένα νέο, πολύ νόστιμο ρόφημα, που θα λατρέψετε τόσο κατά την περίοδο της Σαρακοστής, αλλά και κάθε μέρα! Πρόκειται για το Ρόφημα Αμυγδάλου Fytro, με Ασβέστιο και Βιταμίνες, ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας. Είναι 100% φυσικό προϊόν, χαμηλό σε λιπαρά, χωρίς λακτόζη, χωρίς γλουτένη και πλούσιο σε βιταμίνες Ε, Β2, Β12, D.

Ιδιαίτερα για τη Σαρακοστή, τα προϊόντα Σόγιας Fytro, αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών, άρα μεταξύ άλλων, εξαιρετικό υποκατάστατο των ζωικών προϊόντων. Σε αυτά περιλαμβάνονται το Ρόφημα Σόγιας, ο Κιμάς και το Κεμπάπ Σόγιας αλλά και το Κριθαράκι και τα Μακαρόνια από αλεύρι Σόγιας, που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, κάλιο και μαγνήσιο.

Η σειρά Fytro περιλαμβάνει μία μεγάλη ποικιλία επιλογών για κάθε γεύμα, όπως Δημητριακά για ένα ιδανικό ξεκίνημα, Φρουκτόζη & Καστανή και Μαύρη Ζάχαρη για τον καφέ ή το τσάι. Για το μεσημεριανό οι επιλογές είναι πολλές, όπως Ζυμαρικά, Ρύζι ακατέργαστο, Πλιγούρι αλλά και τα προαναφερόμενα προϊόντα Σόγιας. Τέλος, η Fytro σας συντροφεύει και στα απογευματινά σνακ, με Ρυζογκοφρέτες, Μαρμελάδες και πεντανόστιμες Σοκολάτες.

Επισκεφτείτε το www.fytro.com.gr για να βρείτε νόστιμες συνταγές, χρήσιμες συμβουλές και πολλές άλλες ενδιαφέρουσες προτάσεις για το τραπέζι της Σαρακοστής και όχι μόνο.

Διαβάστε περισσότερα...

Zero-Waste ζωμός λαχανικών

Υπάρχει κάτι καλύτερο από το να χρησιμοποιούμε σπιτικό ζωμό λαχανικών στο μαγείρεμα; Ναι, να τον φτιάξουμε με μηδενικά έξοδα!
Το τελευταίο διάστημα και με αφορμή ένα άρθρο που διάβασα σχετικά με το zero waste living, ξεκίνησα να κρατάω τις φλούδες ή τα άχρηστα κομμάτια λαχανικών, κάθε φορά που προετοίμαζα τα λαχανικά μου για οποιαδήποτε συνταγή. Αντί δηλαδή να τα αντιμετωπίσω σαν σκουπίδια, συλλέγω όλα τα περισσεύματα βάζοντάς τα σ' ένα βάζο στην κατάψυξη. Όταν συγκεντρωθεί μια σημαντική ποσότητα, τα "σκουπίδια" μετατρέπονται σε έναν υγιεινό και ανέξοδο ζωμό λαχανικών! Με αυτόν τον τρόπο, προσέχω την υγεία μου, την οικονομία μου και προστατεύω το περιβάλλον που ζω!

της Χριστίνας Κούλη

Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS